Отже варто нагадати, що грудне вигодовування це не тільки про їжу, воно надасть малючку:
- Любов і турботу. Довіра до світу, закладена в дитинстві, допомагає бути сильним і впевненим у дорослому житті.
- Розраду. Смоктання й контакт із мамою знижують рівень гормонів стресу, заспокоюють та надають дитині відчуття безпеки.
- Перше виховання, вміння спілкуватися і відчувати один одного.
- Розвиток мозку: унікальні компоненти молока і розвиваюче середовище спілкування з мамою — при кожному прикладанні. Грудне молоко має багатокомпонентний хімічний склад, а за біологічною цінністю перевищує всі інші продукти, що зустрічаються в природі. У молоці міститься більше 100 компонентів, в тому числі понад 30 жирних кислот, 20 амінокислот, близько 40 різних мінералів, 17 вітамінів, десятки ферментів, різні вуглеводи, гормони, специфічні ростові фактори, простогландини та комплекс чинників з протизапальною активністю, які неможливо синтезувати штучно.
- Багаторівневу систему захисту від інфекцій, яка постійно оновлюється, захищаючи малюка саме від тих інфекцій, з якими він стикається.
- Нормальний розвиток власної імунної системи. Імунні клінтини мами сприяють формуванню власного імунітету. Серед дітей, які перебувають на грудному вигодовуванні, рідше зустрічаються прояви синдрому раптової смерті новонародженого. Грудне вигодовування знижує ризик розвитку таких захворювань, як бронхіальна астма, атопічний дерматит, цукровий діабет другого типу, ожиріння тощо, значно знижує смертність новонароджених внаслідок діареї, пневмонії, зменшує ризик розвитку целіакії у немовлят, запальних захворювань кишечника, навіть лейкемій та лімфом, діти на ГВ швидше виліковуються від інфекцій дихальних шляхів, рідше хворіють на гострий отит.
- Становлення всіх органів і систем. Гормони, ферменти та інші біологічні сполуки активують в організмі дитини всі біологічні процеси, допомагають малюку адаптуватись до нових умов існування.
- Поживні речовини, які містяться в маминому молоці, засвоюються краще та допомагають малюку зростати здоровим.
Для матусі грудне вигодовування також несе низку переваг:
- Гормони вигодовування, які виробляються при вигодовуванні дитини, розслаблюють і попереджують стрес.
- Вироблення молока потребує додаткових калорій, тому у жінки нормалізується вага, якщо під час вагітності був набутий її надлишок.
- Прикладання в післяпологовому періоді допомагають жіночому організму відновитися: швидше скорочується матка, знижується ризик кровотеч. У мам, які годують груддю, менший ризик виникнення анемії.
- Водночас зі збільшенням стажу вигодовування поступово збільшується і захист від раку грудей, яєчників, ендометрію, знижується ризик розвитку діабету 2 типу, метаболічного синдрому, остеопорозу, серцево-судинних захворювань, гіпертонії, інсульту.
ВООЗ рекомендує розпочати ГВ в перші години життя немовляти. Упродовж перших шести місяців дитина має перебувати виключно на грудному вигодовуванні. Мати має продовжувати його далі (до 2 років і більше), поступово вводячи до раціону харчування відповідний прикорм.
Що слід робити, аби успішно годувати грудним молоком?
Жінка, ще будучи вагітною, повинна прийняти чітке рішення годувати грудьми, тобто зробити правильну внутрішню установку. Це формує в головному мозку домінанту на становлення і розвиток лактації. Слід наголосити, що здатність вигодовування дитини не залежить від форми і розміру грудей. Дуже важливим для тривалого годування груддю є підтримка рідних, особливо чоловіка.
Раннє прикладання до грудей упродовж першої години після пологів, як і перебування новонародженого з мамою в безперервному контакті шкіра-до-шкіри, забезпечує заселення шкіри немовляти корисною мікрофлорою і сприяє збереженню температури його тіла.
Мама і немовля повинні бути разом цілодобово. Годуйте малюка за потреби – так часто, як він цього потребує. Обов'язковим є нічне та передсвітанкове годування, оскільки, як ми вже зазначали, гормон пролактин виробляється саме в цю частину доби.
А які дії можуть зашкодити налагодженню ГВ?
Не давайте дитині пустушок. Всі діти народжуються з високою потребою у смоктанні. Так задумано природою, щоб малюк задля задоволення цієї потреби смоктав материнські груди, стимулюючи вироблення молока. До того ж механізми смоктання грудей і пустушки є абсолютно різними, а, відтак, це може призвести до травмування сосків у матері і виникненню на них тріщин.
Не варто допоювати і догодовувати дитину до 6 місяців. Грудне молоко на 88% складається з води, тому навіть в найспекотніші літні місяці немає необхідності пропонувати малюкові віком до 6 місяців воду – просто частіше прикладайте його до грудей.
Не слід мити соски до і після годування, оскільки на шкірі сосків міститься корисна мікрофлора, яка при частому митті змивається. Достатньо приймати душ не частіше двох разів на день.
Немає потреби в додатковому зціджуванні після кожного годування. Правильне і часте прикладання дитини до грудей – це найкращий спосіб уникнути маститу та лактостазу.
Годувати грудьми економічно вигідно, це безпечна та завжди доступна їжа для дитини. Молоко мами завжди має необхідну температуру і оптимальний склад, який постійно змінюється в залежності від віку дитини і її стану .
Годуйте своїх малючків з радістю і любов´ю, нехай вони зростають здоровими!
Лікарка-педіатр-неонатологиня Валерія Кіріченко
